Access Consciousness

Küsimusi küsides avarduvad võimalikkused

Mis see on?

Access Consciousness ühendab endas uskumuste süsteemi ning erinevaid vaimu- ja kehapraktikaid, mis toovad ellu kergust, rõõmu ja piirangutest vabanemist. Nagu nimigi viitab, annab see ligipääsu teadlikkusele, mis on inimestel loomuldasa olemas ning millele on läbi erinevate küsimuste ja praktikate võimalik igal ajal ligi saada.

Access Cosciousnessi liikumise eestvedajad on kaks meest – Dain Heer ja Gary Douglas. Võideldes depressiooni ja suitsidaalsete mõtetega ning olnud täielikult kaotanud elu mõtte, viis elu Daini kokku Access Consciousnessi looja Garyga. See hinnangutevaba kohtumine, kus nad praktiseerisid tehnikat nimega Access Bars, muutis Daini elu.

“Vale olemine”, piirangud ja hinnangud

Accessi üks olulisemaid teeneid on inimeste vabastamine iseenda ja teiste “valesusest”. Olles täiesti hinnangutevaba nii enese kui teiste suhtes, saab elu muutuda rikkamaks, vabamaks ja võimalusterohkemaks. Samuti on oluline kompida oma piire ja piiravaid uskumusi. Accessi kustutuslause on mõeldud selleks, et minna mööda loogilisest meelest, tuua pinnale saboteerivad piirangud ning need siis kustutada.

Küsimuste küsimine

Accessis on oluline osa küsimuste küsimisel. Ning need küsimused erinevad paljuski sellest, mida tavainimene on igapäevaselt harjunud küsima. Näiteks:

Kuidas saab veel paremaks minna?
Mis nüüd veel võimalik on?
Missugune rõõm, kergus ja hiilgus saan mina täna olla?
Missugune panus saan ma maailmale olla?
Kui suur vastuvõtlikkus saan mina olla?

Kui nende küsimustega on keeruline suhestuda, saab alustada ka lihtsamalt, näiteks küsides “Mida ma võiksin küsida?” või “Millest ma teadlik olen?” Oluline on see, et küsides ei oota sa konkreetset vastust, vaid viskad küsimuse justnagu õhku ja ootad, et mis nüüd kõik võiks juhtuma hakata. Elevusega, nagu laps.

Access Bars ja teised kehatehnikad

Access Bars on kehatehnika, mida saab läbi viia nii teistele kui iseendale. Sisuliselt on see kui õrn peamassaaž, kus puudutatakse pea punkte, mis kõik tähistavad erinevaid “keskusi”, nt kontroll, loovus, teadlikkus, lahkus, aeg ja ruum jne. Seansi ajal võib rääkida juttu, vaikida või isegi magada.
Lisaks Barsile on ka teisi, spetsiifilisemaid kehatehnikaid, mida saab sertifitseeritud vahendajatelt kogeda ja õppida.

Kriitika

Access Consciousnessi liikumist on kritiseeritud selle kommertslikkuse pärast – teraapiad ja kursused on tasulised. Meistriklassid koos Accessi asutajatega ei pruugi olla kõigile taskukohased. Samas on palju tasuta materjali nii internetis kui raamatutes, millega saab algust teha. Lähenemine on ameerikalik, mis ei pruugi teistsuguse kultuuriruumi esindajatele sobida.
Veel on oletatud, et tegu on osava psühholoogilise manipulatsiooniga, n-ö sektiga, mis tõmbab ligi kergeusklikke.

Eks igaüks peab ise järgi proovima enne, kui saab otsustada, kas see toimib ning kas seda oma ellu valida või mitte.

Mida saan kohe teha?

Kõige lihtsam viis on alustada mõnest väikesest praktikast, näiteks korrates mõnd lauset või küsides küsimust. Proovi järgmise nädala jooksul iga päev ja vaata, kas midagi muutub!

Igal hommikul ärgates korda valju häälega või vaikselt 10 korda:

Kogu elu tuleb minuni kerguse, rõõmu ja hiilgusega.
Kõik on vastupidine sellel, kui paistab. Mitte miski pole vastupidine sellele, kui paistab.
Missugune panus saan mina täna olla?