Mis on uut?
Toit on parim ravim – kogemuslugu
Merle Laurits on ise toitumisteraapia, taimede ja loodusteraapiate abil tänulikult oma elust ära saatnud
Ajajuhtimine ülikoolis õppiva baleriini näitel – kogemuslugu
Sügis, tuuribuss, kaks kuud Prantsusmaal, 54 „Luikede järve“ etendust ehk üks vaba päev nädalas
10 põhjust miks käia regulaarselt massaažis
Massaaž avaldab organismile laialdast mõju ning üha enam ilmub sellekohaseid teadusartikleid.
TTT eesmärk
Teadliku Tervise Teejuht
Teadliku Tervise Teejuht on abiks täiskasvanud õppijale, kes soovib teadlikult hoolt kanda oma toitumise, vaimse ja kehalise tervise eest. Lisaks õppimaks aega planeerima selliselt, et kõik vajalik saaks ilma läbipõlemiseta tehtud ning aega jääks ka pere, meelepäraste tegevuste ja puhkuse jaoks. Portaalist leiad infot teaduspõhiste tehnikate ja meetodite kohta, kuidas oma tervist hoides ja toetades elu juhtida. Samuti leiad kogemuslugusid ning üliõpilaste eksperimentide tulemusi mõne põneva tehnika rakendamisest praktikas.
Loodame, et see portaal pakub sinule kui täiskasvanud õppijale midagi uut ja põnevat teadliku tervise teekonnal kulgemisel. Aitäh, et endast hoolid!
