Mis on uut?
Vastupidavustreening – kogemuslugu
Gümnaasiumi ajal tegelesin peamiselt kahe alaga: sprint ja suusatamine. Pikim distants,
Pareto printsiibi kasutamine – kogemuslugu
Kõik mida me elus teeme pole võrdse tähtsusega Pareto printsiibi järgi
Hakka lihtsalt pihta! – kogemuslugu
Tundsin juba ammu, et olen pidevalt väsinud, energiat pole ja pea
TTT eesmärk
Teadliku Tervise Teejuht
Teadliku Tervise Teejuht on abiks täiskasvanud õppijale, kes soovib teadlikult hoolt kanda oma toitumise, vaimse ja kehalise tervise eest. Lisaks õppimaks aega planeerima selliselt, et kõik vajalik saaks ilma läbipõlemiseta tehtud ning aega jääks ka pere, meelepäraste tegevuste ja puhkuse jaoks. Portaalist leiad infot teaduspõhiste tehnikate ja meetodite kohta, kuidas oma tervist hoides ja toetades elu juhtida. Samuti leiad kogemuslugusid ning üliõpilaste eksperimentide tulemusi mõne põneva tehnika rakendamisest praktikas.
Loodame, et see portaal pakub sinule kui täiskasvanud õppijale midagi uut ja põnevat teadliku tervise teekonnal kulgemisel. Aitäh, et endast hoolid!
