5 Hiina harjutust keha ja vaimu toetamiseks
Hiina lähenemine tervisele on terviklik - keha ja vaim on tihedalt seotud ning eluenergia Qi vaba
Virgutuspaus QiGong kontori-harjutustega
Hiina meditsiini praktiseerija ja õpetaja Merle Laurits tutvustab lihtsaid harjutusi, millega end sügisesel ajal toetada. Külma
Hiina kehakell
Hiina lähenemise järgi on igal siseorganil oma kellaaeg ning päevaplaani koostamisel tasub seda
EFT
Mis see on? EFT on teraapia, mille käigus koputatakse sõrmeotstega erinevaid akupunktuuri punkte
Access Consciousness
Küsimusi küsides avarduvad võimalikkused Mis see on? Access Consciousness ühendab endas uskumuste süsteemi
Hea une retsept
Kui palju und me vajame? National Sleep Foundation soovitab vanuses 18-64 magada keskmiselt